Slökun

Er streitan að fara með þig? Hér á eftir eru fimm einfaldar leiðir til þess að ná fram slökun og vellíðan  á innan við einni mínútu, hvort sem þú ert heima eða í vinnu. 1: Horfðu upp í loft og teldu niður frá 60. Með því að horfa upp örvar ...