Fyrirspurnir: Íþróttir og þjálfun

  • Áreynsluasmi
  • Axlarmeiðsl
  • Fækkar almenn heilsurækt hjartasjúkdómum?
  • Gengur lítið að grennast, hvað geri ég rangt?
  • Get ég bætt einhverju við æfingaprógrammið mitt?
  • Get ég verið með of hæg efnaskipti?
  • Má ég byrja að lyfta lóðum?
  • tognun í nára